【全民健身】十年城社区开展“全民健身月”活动为丰富社区居民的精神文化生活，提升居民健身热情，树立积极向上的健康生活理念。4月8日，十年城社区邀请重庆市瑜伽协会蔡胜国老师为30余名居民上了一堂瑜伽课，由此拉开了“全民健身月”的序幕。

　　开班第一节课，大家都聚精会神，热情高涨，认真听蔡老师的讲解及动作示范EMC易倍。“吸气，呼气，放松，手指张开……”大家在蔡老师的讲解中慢慢学习瑜伽基本动作，调节呼吸节奏。在轻柔的音乐中，一个小时的课程很快就结束了，大家练得全身通畅，连连称赞瑜伽健身又舒心，度过了一个美好的下午。

　　社区工作人员表示，除了开展好12节瑜伽课以外，还将广泛开展形式多样、内容丰富的体育健身活动，提高全民健身意识，营造人人崇尚健身、自觉参与健身的良好氛围。（童艳霖）返回搜狐，查看更多