易倍EMC官网“男士健身瑜伽”全国巡回公益公开课(温州站)开课

2024-08-23 11:10:15
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  易倍EMC官网“男士健身瑜伽”全国巡回公益公开课(温州站)开课6月16日是专属于父亲的节日——父亲节!当天,由温州市瑜伽协会携手索汉瑜伽联合主办的“男士健身瑜伽”全国巡回公益公开课(温州站)在温州室内体育活动中心开课,中国和印度两位瑜伽导师现场教学,为父亲们带来一份不一样的礼物——“男士瑜伽”的宁静与力量,共有50多位男士和部分女士参加。

  温州市瑜伽协会主席张立侠老师,首先介绍男士习练瑜伽的历史以及举办这次公开课的初衷,从科学的角度分析当代男士练习“男士瑜伽”的必要性和重要性。

  印度明星导师索汉老师,引导大家带着对瑜伽哲学的理解去练习体式。索汉老师表示,在练习中EMC易倍·体育,要“开开心心”,要学会时刻保持对呼吸的觉知,不能为了做动作而牺牲呼吸;“珍惜你身体的僵硬,从僵硬到展开的过程是非常珍贵的,这个过程,就是与身心对话、连接的过程。”老师流利的中文,幽默风趣的语言,赢得台下阵阵掌声。

  “平时工作压力大,瑜伽是让我最释放的一种练习”“这次练习让我重新认识了瑜伽,让我感受到身体需要改善的地方”“我觉得瑜伽能更好地锻炼平衡能力和小肌肉群,对身体是很好的练习”……在两位老师的指导下,在场的每位男士全身心投入练习,充分体验,并真诚分享。

  温州市瑜伽协会特意在父亲节举办这场男士专场公开课,用瑜伽的方式,向父亲们表达真挚的祝福和感激,愿天下所有的父亲们身体健康、内心平静、充满智慧,愿每一位子女都能珍惜与父亲共度的时光,希望越来越多男士尝试瑜伽,中国的男士们练起来,练出高品质的生活,练出高度!

  随着首站在温州启航,接下来“男士健身瑜伽”全国巡回公益公开课将在全国各大城市会陆续开展,为更多的男士带来瑜伽能量。

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