瑜珈对容貌的改变到底有多大！看完我懂了！20岁的你，可能觉得自己的身体非常棒，不需要锻炼，还会偶尔嘲笑一下30岁的她，但当你到了30岁，如果你仍然不锻炼，不保养，那么很负责的告诉你，很有可能你没有一个40岁的女人皮肤紧致，线条美好。

　　他因海湾战争导致身体残疾无法正常走路的退役老兵EMC易倍·体育，15年无法正常行走。但是因为瑜伽减重140磅，成为真正的奇迹！

　　病痛之中，她也从未间断过瑜伽的习练。随着病情的好转和体能的增加，Yulady开始不断挑战自己。她说：“就算癌症再可怕，我也会用瑜伽击溃它！”

　　她从8岁时就开始坚持的练瑜伽，在她96岁的生日宴上，她还说到：“我一直认为我还是20多岁的‘姑娘’，并且我并没有觉得自己在慢慢老去。”