新闻中心 /News
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03 2024-05
EMC易倍长期坚持每天1小时的健身会收获什么好处?
EMC易倍长期坚持每天1小时的健身会收获什么好处?健身这件事,有的人从不开始,有的人开始了就从未停止。而每天1小时的健身,看似微不足道的一段时间,但长期坚持下来,却能带来意想不到的好处,这不仅仅是对身体的锻炼,更是对生...
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03 2024-05
易倍EMC官网探索身体的极限:每天健身的意义与价值
易倍EMC官网探索身体的极限:每天健身的意义与价值健身是现代生活中越来越普遍的一种活动,人们希望通过锻炼身体来保持健康、塑造身材。但是,每天坚持健身的意义远不止于此。 1.每天健身可以帮助人们养成良好的生活习惯。每天...
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03 2024-05
EMC易倍·体育健身过程中是吃重要还是练重要呢?
EMC易倍·体育健身过程中是吃重要还是练重要呢?下面,我想请问大家一个问题,你不练,光吃,会是什么结果?是的,是长膘,而不是增加肌肉量。从健身角度来说,没有合理刺激肌肉,即通过抗阻训练有效破坏肌纤维的营养摄入,是没有意...
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03 2024-05
什么是自重健身自重健身有什么好处?
什么是自重健身自重健身有什么好处?自重健身无需繁琐的器材和场地,只需找到一个安全的空间,就可以随时随地进行锻炼。通过自重健身,人们可以在家中、户外、办公室等各种环境下进行锻炼,既节省了时间和精力,又达到了锻炼身体的目的...
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03 2024-05
易倍EMC官网坚持健身会为我们的生活带来哪些卓有成效的好处?
易倍EMC官网坚持健身会为我们的生活带来哪些卓有成效的好处?营养方面,训练日:碳水化合物2-2.5克/公斤体重,蛋白质1.5-2克/公斤体重,脂肪0.5-1克/公斤体重。非训练日,跟往常一样即可。 常言,读书,是为了...
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03 2024-05
90后形体教练“珍珍”去世!知情人透露原因每天健身长得很漂亮
90后形体教练“珍珍”去世!知情人透露原因每天健身长得很漂亮年仅34岁的知名形体教练“珍珍”不幸离世,这位以其优雅身姿和敬业精神,赢得广泛赞誉的健身达人,在生命的最后一刻仍保持着对美丽与健康的追求。 珍珍,这位来自湖...