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新闻中心 /News 
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21 2024-08
练习不当 小心“瑜伽病”缠身
练习不当 小心“瑜伽病”缠身瑜伽作为一种方兴未艾的时尚运动,近年来一直备受追捧,但一些人对练习瑜伽的认识不够全面,造成了很多问题,甚至有专家提出了“瑜伽病”的说法。 王欣,一个活动开朗、身体健康的女孩,一年前为了让体...
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21 2024-08
瑜伽适合所有人练？很多人错了这5种人不适合练瑜伽
瑜伽适合所有人练？很多人错了这5种人不适合练瑜伽很多人都觉得瑜伽是万能的，也认为不管男女老少，身体健康还是生病都可以练习瑜伽，但事实并不如此，其实这5种人不适合练习瑜伽。 日常喜欢大吃大喝，不用上班后一觉睡到日晒三竿...
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21 2024-08
EMC易倍什么人不适合练瑜伽
EMC易倍什么人不适合练瑜伽1、患有严重的骨质疏松，颈椎病，腰椎病的老年人需要老师一对一辅导进行专门练习。2、肥胖症患者、高血压、心脏病以及做过手术的人群需要老师进行专门辅导。3、除患有疾病和身体条件不适的人外，其他人...
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21 2024-08
千万警惕！瑜伽练习不当可致终身残疾
千万警惕！瑜伽练习不当可致终身残疾美国《纽约时报》报道，练习瑜伽已经成为一种时尚，除了能够减肥健身外，还可以降血压、缓解疼痛、刺激身体产生可充当抗抑郁剂的化学物质，甚至能够提高性能力。但与任何锻炼方式一样，练瑜伽也具有...
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21 2024-08
什么人不适合练瑜伽三大人群避免身体受损
什么人不适合练瑜伽三大人群避免身体受损和其他高强度的健身方法相比较，瑜伽可以说是一种非常有效的减肥瘦身有氧运动。既不用耗费过多体力，还能锻炼到身体，增强自身的体制，可谓是一举两得。 但是很多刚开始接触的人都往往忽略了...
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21 2024-08
练习瑜伽时的五大误区
练习瑜伽时的五大误区随着健康观念的普及，健身成为时下都市人热捧的一种生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。减肥美容、改善身心、治疗疾病、激发潜能……，种种美丽的传说，给瑜伽罩上神乎其神的魅力光环，让...
