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新闻中心 /News 
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26 2024-07
EMC易倍·体育瑜伽入门基础体式介绍
EMC易倍·体育瑜伽入门基础体式介绍瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习，随时都可以开始。今天小编就给大家介绍一些瑜伽入门基础体式，希望大家受用。 二.端坐於床上，伸直双腿，双脚并拢，双...
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26 2024-07
EMC易倍·体育瑜伽的基本体位练习
EMC易倍·体育瑜伽的基本体位练习相信已经有许多的姐姐妹妹体验了瑜伽带给我们的助益，别忘了与身边友人分享，让大家一起水水又健康。 这里我们为大家整理了练习瑜伽的好处，同时提供几个最基础的`体位法，让妳在家也能独自练习 ...
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26 2024-07
瑜伽的26个基本体式(图文)
瑜伽的26个基本体式(图文)瑜伽26个基本体式图解 第一式站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候 采用喉部呼吸EMC易倍，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以...
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26 2024-07
瑜伽26个基本体式(图文)doc
瑜伽26个基本体式(图文)doc瑜伽26个基本体式图解 第一式 站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限...
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26 2024-07
易倍EMC官网瑜伽体式全套
易倍EMC官网瑜伽体式全套瑜伽体式全套 ]图片包括下列瑜伽体式名称： 简易坐、 半莲花坐、 莲花坐、 金刚坐、 英雄坐、 吉祥坐、至善坐、 悉达坐、 山式、 莲花身印式、 英雄式、 牛面式、 金刚坐扭手式、 坐蛙式、 ...
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26 2024-07
易倍EMC官网瑜伽的26个基本体式图文
易倍EMC官网瑜伽的26个基本体式图文面，向左侧弯曲，保持10—20秒，然后上半身分别向右侧、向后弯曲，保持同样时间。向前弯曲时， 半月式可以让你快速获得能量，充满生命活力。提 高 强化 身体中 部的肌 肉 ，尤 其...
