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新闻中心 /News 
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26 2024-07
简单入门瑜伽体式
的人来说，一开始不要做难度大的动作，要从简单的做起，下面小编带你了解简单入门瑜伽体式，希望对你有帮助! 膝盖靠地，大脚趾相碰，坐在脚跟上，分开膝盖与臀部同宽。呼气，躯干向前靠在大腿上。前额靠地。手臂垂放于身体两侧，手...
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26 2024-07
易倍EMC官网详解12张基础瑜伽体式细节正误对
易倍EMC官网详解12张基础瑜伽体式细节正误对在分享之前，想说一点不要单看某一个体式的正误细节，而是把它放在某一大类体式中去解去掌握，再举一反三掌握整个大类体式的细节正位，这样你会发现其实很简单，一通百通。 坐立前屈...
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26 2024-07
瑜伽基本动作大全(图文)
瑜伽基本动作大全(图文)瑜伽基本动作大全 瑜伽基本动作主要分为五类：瑜伽站姿动作 瑜伽坐姿动作 瑜伽卧姿动作 瑜伽蹲姿动作 瑜伽跪姿动作 瑜伽站姿动作 三角伸展转动式 三角伸展转动式伸展两侧颈部，加强颈部肌肉力量。 基...
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26 2024-07
EMC易倍10个基础的瑜伽体式分享
EMC易倍10个基础的瑜伽体式分享初学者必练的10个瑜伽体式 ，刚开始接触瑜伽，很多伽人不知道每天练习什么，今天给大家推荐10个基础的瑜伽体式，适合初学者每天练习。 初学者必练的10个瑜伽体式 ，刚开始接触瑜伽，很多...
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26 2024-07
瑜伽基础体式
瑜伽基础体式知识总结，本思维导图主要介绍瑜伽的基础体式，以及练习瑜伽时所持有的态度，有兴趣的可以看看哟。 1、它能不能帮助你摆脱消费债务、重拾被耽搁的梦想、找到属于自己的位置、放弃不再适合你的工作、有足够的钱支付一些...
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26 2024-07
EMC易倍·体育瑜伽的26个基本体式doc
EMC易倍·体育瑜伽的26个基本体式doc--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________瑜伽的26个基...
