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10 2024-05
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10 2024-05
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EMC易倍·体育18个基础瑜伽体式正误对比图瑜伽初学者一定要掌握！(4)三腿下犬式中，初学者比较容易犯的错误是翻髋以及上方腿松懈，此时脚后跟应用力蹬，收紧大腿，微微屈膝增加屈髋能力。 海豚式中初学者比较容易犯的错误是...
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EMC易倍大批印军边境苦练瑜伽108式增强格斗能力专家直言不可轻敌据海外网援引印度时报报道，6月21日，正值“国际瑜伽日”，而将瑜伽视为“国家代表运动”的印度人怎么可能不趁机整点事情出来？就在21日当天，大批印度边防部...
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10 2024-05
图 8式瘦腰柔软瑜伽 重塑迷人腰腹曲线
是永恒的话题，拥有美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想 。腰腹是最容易走样的部位，容易堆积脂肪，形成赘肉 。该如何甩掉 水桶腰呢?下面小编就来教你8式瘦腰柔软瑜伽，助你通过简单的瑜伽动作收紧腰腹肌肉，甩掉赘肉，重塑迷人腰...
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EMC易倍·体育瑜伽解剖：10个高清瑜伽体式力的走向图
EMC易倍·体育瑜伽解剖：10个高清瑜伽体式力的走向图在瑜伽体式中，不知道如何用力，很多伽人看似完成了一个体式，但其实身体部位都处于松懈的状态或者用力方向不对，这是很多伽人普遍存在的问题，因为大众课堂时间的限制，瑜伽老...
