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新闻中心 /News 
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29 2024-04
EMC易倍·体育练习这9个瑜伽体式增强核心力量同时让你腰腹更
EMC易倍·体育练习这9个瑜伽体式增强核心力量同时让你腰腹更紧致！很多人认为力量训练是运动员才需要的，而且担心力量训练会使四肢显得太粗壮，其实这些都是非常普遍的误解，重视瑜伽体式中的力量练习，才能逐渐完成更多高难度的瑜...
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29 2024-04
EMC易倍·体育居家瑜伽健身体式（五）
EMC易倍·体育居家瑜伽健身体式（五）瑜伽在中国不仅成为了一项强健体魄的大众运动，更成为一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式EMC易倍·体育。 2018年，国家体育总局社会体育指导中心审定发布的《健身瑜伽体位标...
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29 2024-04
2023年自治区全民健身系列活动（健身瑜伽）举行
2023年自治区全民健身系列活动（健身瑜伽）举行中国网讯 7月2日上午，由自治区体育局、体育总会主办，社会和民族传统体育指导管理中心、健身健美操协会承办的2023年自治区全民健身系列活动（健身瑜伽）在拉萨市南山公园布宫...
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29 2024-04
分享几个增强核心力量的体式
在整个运动过程中，人的身体需要靠核心力量来使肌肉包裹骨骼，进行调整顺位，保持身体稳定和平衡。当核心力量薄弱，就会重心不稳、摇摆不定。这也是我们瑜伽动作不精准的原因之一，而忽略了核心力量，无论做什么练习，都会你。下面小编...
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29 2024-04
瑜伽如何托起印度大国梦？
瑜伽如何托起印度大国梦？顺利完成该动作相当于睡3个小时，据媒体此前报道，在做完这个动作后，印度铁道部长普拉布由于过于放松熟睡过去，照片在网上被疯狂转载。 增强大小腿力量，改进脊椎柔韧性。瑜伽专栏作家法楼那认为莫迪能拿...
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29 2024-04
为什么男性更应该练习瑜伽
为什么男性更应该练习瑜伽从传统的角度来说，瑜伽本来就是男子的训练。男子长期以来在族群中担负着猎人、战士的角色易倍EMC官网。需要强大的身体与精神力量。如同日本武士禅坐，印度武士也会瑜伽。一是通过身体的练习，获得战斗所需...
