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新闻中心 /News 
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18 2024-08
易倍EMC官网家中如何科学健身丨山东人适合居家健身的“绝招”
易倍EMC官网家中如何科学健身丨山东人适合居家健身的“绝招”来啦齐鲁网·闪电新闻1月29日讯 究竟什么样的运动更适合居家健身呢？近年来，瑜伽越来越受到大家的欢迎。瑜伽不是单纯的形体健身运动，而是具备了修身养性、入定、觉...
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18 2024-08
EMC易倍在家如何练瑜伽
EMC易倍在家如何练瑜伽1、V字式取坐姿，双脚并拢，腰背挺直，双手自然垂落，眼看前方，屈膝，弯曲脚部，再调整呼吸，吸气时，双手握住右脚，将右脚抬起，呼气时，左脚离开地面，与右脚成V字形，保持数秒。2、蝗虫式取俯卧位，下...
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18 2024-08
易倍EMC官网【图】在家如何练瑜伽达人教你从零开始学瑜伽的方
易倍EMC官网【图】在家如何练瑜伽达人教你从零开始学瑜伽的方法很多人都懒得去瑜伽会馆，只想在家对着教材自学，但是一本书一个光盘永远代替不了一个老师，因为老师是可以交流的，可以有反馈的，一个书和光盘永远不可能有反馈。在学...
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18 2024-08
瑜伽新手如何起步？一份专为居家瑜伽初学者打造的入门指南
瑜伽新手如何起步？一份专为居家瑜伽初学者打造的入门指南随着生活节奏的加快和人们对健康的追求，越来越多的人开始关注并选择瑜伽作为自己的锻炼方式。然而，对于初学者来说，尤其是想要在家中自学的瑜伽爱好者，如何开始瑜伽之旅可能...
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18 2024-08
这些秘籍让你老老实实回到瑜伽垫上并坚持练习！
这些秘籍让你老老实实回到瑜伽垫上并坚持练习！们都知道，瑜伽可以让我们遇到更好的自己EMC易倍·体育。但是有时候，就是很难坚持，今天给大家5个技巧，教你如何老老实实回到瑜伽垫上，并坚持练习。 千万不要把瑜伽垫放在家里的...
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18 2024-08
自己在家怎么做瑜伽？
随着现代社会人们的经济压力越来越大，很多朋友在花费金钱方面也会显得更加小心翼翼。而对于那些开在大街上的瑜伽馆，一些经济条件不好的朋友们没有办法进馆练习，所以他们就想寻找到能让自己在家中练习瑜伽的方式方法。因此如何在家自...
