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新闻中心 /News 
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18 2024-08
自己在家如何练瑜伽(图)
自己在家如何练瑜伽(图)双腿分开一条腿的长度，脚尖朝前。右脚朝外转90度，左脚朝正前方，右脚脚跟和左脚脚心成一条直线。吸气手臂打开向两侧伸展，呼气弯曲右腿到90度，膝盖保持在脚踝正上方，不要内扣EMC易倍·体育。重心保...
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18 2024-08
易倍EMC官网在家自学瑜伽 在家怎么做瑜伽
易倍EMC官网在家自学瑜伽 在家怎么做瑜伽在家自学瑜伽是可以实现的，瑜伽动作并没有那么的复杂和难做，但是在家怎么自学呢？适合在家做的瑜伽有哪些呢？相信大家也是很困惑，不妨跟着本文一起了解，学习。在家也能轻松练瑜伽！ ...
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18 2024-08
EMC易倍胖女人和瘦女人同样是练瑜伽差别大吗？
EMC易倍胖女人和瘦女人同样是练瑜伽差别大吗？在这样的一种情况下，在家中进行健身锻炼显得尤为重要，可是有些时候家中的健身器械，并不像健身房里的那样多，只能进行相对简单的运动。 而对于一些平时练习瑜伽的女性朋友来讲，即...
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17 2024-08
EMC易倍青岛me舞蹈工作室
EMC易倍青岛me舞蹈工作室咨询师[董钊]回复：学员，您好！青岛me舞蹈工作室的老师为您解答疑惑，瑜伽起源于印度，后期分支为多种类比，目前被人们广为练习的有哈他传统瑜伽，流瑜伽，热瑜伽，舞韵瑜伽，双人瑜伽，理疗瑜伽等。...
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17 2024-08
EMC易倍·体育瑜伽的种类有什么
EMC易倍·体育瑜伽的种类有什么以上就是比较大众化的，比较适合没有基础的女性们学习的瑜伽种类了，相信大家对于不同瑜伽的不同功效也有了一定的了解了，其实，对于选择怎样的瑜伽，还要根据自己想要的效果和身体的情况进行判断和选...
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17 2024-08
EMC易倍·体育哪些瑜伽种类适合自己 瑜伽培训
EMC易倍·体育哪些瑜伽种类适合自己 瑜伽培训第1类是阿斯汤加瑜伽，阿斯汤加瑜伽 （Ashtanga Yoga）是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称，在西方被称为“力量瑜伽”。 第二类是哈他瑜伽...
